Page 2 - Newsletter Jan 2020
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止损是什么意思？什么
持 戒 叫做止损？止损是指发现不对
与 或失误，立即停止消耗。
应该怎么做才能让生活/
止 损 人生停止消耗。。。
三 年 前 ， 公 司 进 行 整
顿，深怕饭碗不保，无法承担
沉重房屋和汽车的贷款，平日侃侃而谈的我，顿时变得很静默。太
太不了解我是用沉默来掩饰自己内心的忐忑，如常的唠叨，令我很
烦躁，经常引起口角，让整个家失去往日的温馨平静。
直到看到一张《基本禅修》海报，上面写着“您知道禅修能够
减轻焦虑和压力，增强健康和改善关系吗？”刹时，仿佛在汪洋大海
中，看到一块浮木。
课程期间，在老师的介绍下，去听《三皈五戒》的讲解，明
了他的意义和功德利益的同时，启发我三皈五戒接连并受。
随着工作性质的变动，必须外出应酬，难免需要饮酒；职场
上也避不了讲些欺瞒的商业话。做为上司，有时候还需要用恶语呵
责下属，才能得到配合。在考量工作没有办法转换，唯有选择舍“不
妄语”和“不饮酒”戒，只受持三戒（不杀生，不偷盗，不邪淫），是
名多分。能受持五戒，是名满分；若受持一戒，是名一分；受持二
戒，是名少分。
依自己本身的能力，看能受几条戒即受几条戒，不因目前无
法做到其中一条，就完全不去受持，真的很可惜！谨持一戒，胜于
没有受持的人。为什么？因为能坚持一戒，亦可保住人身。佛陀以
